Para a perda de peso, nada mais eficiente que uma alimentação equilibrada associada à atividade física supervisionada. Atualmente contamos também com fitoterápicos supressores de apetite, ferramentas que se somam na otimização pela busca do corpo desejado.
Hoje destaco a Griffonia simplicifolia que é fonte natural de 5-hidroxitriptofano, precursor da serotonina e melatonina e, portanto, é coadjuvante no tratamento antidepressivo, na supressão de apetite e na regulação do sono. Diversos estudos indicam o alto índice de serotonina presentes nas sementes, o que pode ser útil no tratamento da ansiedade, depressão, fibromialgia, insônia, dores de cabeça crônicas, tensão pré- mestruais (TPM) e sobrepeso (obesidade).
Na obesidade ela ajuda pois diminui o apetite por alimentos doces e gordurosos que são os grandes responsáveis por aumento de peso e dificuldade de emagrecimento quando ingeridos em quantidades inadequadas.
Na manipulação da Griffonia simplicifolia você pode optar por cápsulas ou ainda por um suculento chocolate diet que com os efeitos da Griffonia simplicifolia promete ser um grande aliado no emagrecimento.
A auto-medicação pode ser prejudicial a saúde, sempre consulte um médico ou nutricionista.